tavolaveda
wissen. kochen. essen.
tavola heisst tisch
veda heisst wissen
ein klein-gruppen-event, welcher mit wissensvermittlung beginnt, einer saisonalen, vegetarischen tavolata endet und dazwischen liegt ein kreativer teil.
mögliche wissensthemen:
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was bedeutet ayurveda überhaupt?
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was hat es auf sich mit den begriffen vata, pitta und kapha?
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wie funktioniert aus ayurvedischer sicht der stoffwechsel und wie kann man ihn beeinflussen?
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warum sind gewürze so wichtig?
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wie kann man so lange wie möglich gesund bleiben?
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warum sind nicht alle lebensmittel für alle gleichermassen zuträglich?
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wie entstehen aus ayurvedischer sicht krankheiten?
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was können wir tun, um uns mehr mit der natur um uns herum zu verbinden?
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warum dass ayurveda nichts mit geografie zu tun hat und deshalb nicht einfach "indisch essen" bedeutet!
tavolaveda - wissen und nahrung für körper und geist!
der event startet um 17 uhr und wenn alle teilnehmer:innen da sind, gibt es zuerst eine begrüssungsrunde. dann wird es einen verdauungsanregenden drink und einen energyball geben und wir starten mit dem wissensteil mittels präsentation auf dem beamer. der kreative teil besteht aus kochen und der gestaltung eines "vedaboards". dies wird im turnus geschehen. beim vedaboard geht es darum, den theorieteil mit einer collage gestalterisch umzusetzen. dann kommt der kulinarische teil und wir werden bei der vegetarischen, saisonalen tavolata zeit für fragen und gespräche haben. um ca 22 uhr wirst du hoffentlich mit einem genährten geist und bauch zufrieden nach hause gehen.
massage
individually. quiet. careful
individuell. still. achtsam.
a massage means that the structures of the body are touched, treated, relaxed, supplied with blood, relaxed and stretched.
over the past 27 years i have developed my very own personal massage style. i don't have a standard program, but it is important to me that every client receives a very individual, suitable, unique treatment.
in the preliminary discussion we find out together where the focus is. the subsequent massage time passes silently .
my treatment couch is wide and warm, there is a lavender and linseed pillow on your eyes, your feet are covered with warm towels, it smells of pine wood, rosemary, lavender or whatever, suddenly there are hot stones in your hands..... feel feel safe and secure at all times, let go.
I look forward to giving you a unique massage in the time you take.
während einem fussbad, welches dich mit hilfe von arvenduft ins hier und jetzt bringt, führen wir ein kurzes gespräch über dein befinden. du teilst mir dein anliegen mit und ich werde dich ein paar dinge fragen, damit ich dir anschliessend eine möglichst perfekte massage geben kann. die massage findet in stille statt und wenn du keine musik möchtest, dann stelle ich sie gerne ab. am schluss werde ich dir ein heisses tüchlein über den rücken legen und du kannst dich in ruhe anziehen. mit einem geissenglöcklein wirst du mir ein zeichen geben, wenn du für das abschlussgespräch ready bist. gerne kannst du anschliessend im outdoorbereich noch etwas nachruhen.
ayurvedic
coaching
vata. pitta. kapha.
mit welchen beschreibungen kannst du dich identifizieren? wenn du schwierigkeiten hast, dich für ein package zu entscheiden, ist das nicht schlimm. buche einfach einen termin, wir finden es dann zusammen heraus. ich freue mich darauf, dir zu helfen, in deine kraft (zurück) zu finden!
ayurveda - the science of a long, healthy life.
ayurveda - a world full of euphonious sanskrit names.
ayurveda - a sea of spices, herbs, oils, fragrances.
ayurveda - no diet, no plan, no lists. no prohibitions.
Ayurveda coaching means that I take you by the hand and help you to get off the hamster wheel, to adjust your everyday life in the smallest steps so that you feel in your strength, that you sleep well, embrace every new day, that you have power after eating instead of a bloated stomach and just feel healthy and happy.
i look forward to accompanying you on your way to a healthy, long life.
wir werden uns zusammen unterhalten, du erzählst mir von deinem leben, deinen stolpersteinen, deinem wunsch nach veränderung. ich werde dich nach deiner ernährung, deinen schlafgewohnheiten, deinen ressourcen fragen, deine zunge betrachten und mit dir zusammen eine strategie besprechen. in insgesamt 5 terminen werde ich dich mit verschiedenen behandlungstools dabei unterstützen, in deine kraft (zurück) zu finden und du wirst hausaufgaben bekommen - nicht zu viel und nicht zu wenig. beim ersten termin reicht es vielleicht noch für eine fussmassage, je nach dem wie lange das gespräch gedauert hat. bei den folgeterminen bekommst du zuerst ein fussbad und wir analysieren den stand der dinge, die hauptsache bei diesen terminen liegt dann aber nicht im gespräch, sondern in den behandlungen.
